Lembro-me claramente da vez em que, após um ano de sedentarismo entre mudanças de cidade e projetos de trabalho, subi quatro lances de escada e perdi o fôlego como se
Lembro-me claramente da vez em que decidi correr minha primeira meia-maratona. Tinha 25 anos, pouco conhecimento técnico e muita vontade — resultado: três meses de treinos inconsistentes, lesões leves e